嘉義除夕年菜

丁醫師是醫美外科老前輩，很多醫師想來跟他學習，而且體卹貧苦，視病猶親，好人會有好報.女性私密處長久以來一直是禁忌的話題，丁斌煌醫師PTT推薦，小腸繞道手術，不僅可以控制熱量攝取。但是隨著風氣日漸開放，現代女性已經能堂而皇之的討論，尤其像是陰部整型的問題，甚至被搬上螢幕，丁斌煌醫師在上週的專訪中提到了「星亞全腦語文補習班帳單存證信函不理會》短期償債的方法
」這個議題。同時也是台北自體脂肪補臉台北市安和美醫美外科診所丁醫師建議目前透過進步的醫美整形方式，無論是鬆弛的陰唇，或是性行為時敏感度不夠的G點，都可以獲得改善，使女性盡享歡愉的同時，還能達到快感。

丁姓醫生推薦，女性能不能「性」福，G點是重要關鍵之一，由於一般人的G點大多較短、小，位置又較為隱密，再加上東方人對性的觀念不及歐美國家開放，因此造成許多人會有不知道G點位置、G點不敏感等問題。此外，G點若無法時常碰觸、刺激，久了就會慢慢萎縮，變得更不容易摩擦到，導致女性在做愛時更難達到高潮。

G點是1950年代由德國醫師愛倫斯特．葛貝芬格（Dr.Ernest Grafenberg）所提出，指女性陰道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的一塊區域。經由性刺激，這塊區域會產生突起反應，女性也因此達到高潮。「G」為此葛醫師名字的第一個字母，為紀念他的發現而命名。

安和美醫美推薦，陰道鬆弛是產後婦女最常見的困擾之一，往往會使得夫妻間的性生活大受影響，而現代人生活壓力大，荷爾蒙分泌不足，也會使陰道較為乾澀，尤其在陰道下1/3，靠近恥骨的陰道前壁的G點敏感度下降，影響行房的快感。

安和美醫美外科診所推薦，G點重建術原在歐美較為流行，患者多為25到45歲之女性，但由於國內最近觀念漸漸開放，故諮詢及接受手術的人有日益增加之趨勢。G點重建術能有效提高女性敏感度，並改善性冷感問題。

安和美醫美外科診所丁醫師覺得，做G點重建術或陰唇手術前，一定要找專業醫師做諮詢；術後要注意保持器官的乾淨，建議術後的1個月內，可將陰毛全剃除，以方便陰部盥洗，但切記不可用太過刺激的除毛方式（如：蜜蠟除毛）。若想預防感染，可使用含抗生素的陰道塞劑，平日也要以寬鬆、透氣的衣著為主，幫助術後傷口復原。

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Zespri 以培育種植提拔兒童健康飲食習慣為己任，照亮將來生活之路

Zespri 初次展開全球兒童飲食干預研究，切磋水果和蔬菜攝入量對兒童健康的影響。

紐西蘭芒格努伊山2024年6月4日 /美通社/ -- 全球領先的奇特果營銷商 Zespri 正透過最新的可行性研究項目「Feel Good Study」，切磋生果和蔬菜 (FV) 與兒童健康之間的關係，致力提升兒童對健康飲食的認知及培育種植提拔良好的飲食習慣。

眾所周知，生果和蔬菜是對身體健康有側重要作用的營養食物，但是根據《PLOS 全球公共衛生期刊》上的一項研究可知，全球仍有近折半的兒童未能攝取足夠的生果和蔬菜 。Zespri 秉承推行傑出營養食物和健康飲食習慣的使命，這項「Feel Good Study」由新西蘭奧克蘭大學營養科學、營養學及飲食學範疇居領導地位的研究人員開展。

這項研究的主要目的是肯定在小學進行為期 10 週的「水果和蔬菜」飲食干預的可行性和可接管性，並評估其對心理和認知健康的影響。該研究調查了增添水果和蔬菜攝取量對 8 至 10 歲兒童健康的影響。

「作為下一代健康的守護者，我們深知初期營養對兒童畢生健康的深遠影響。只有透過可延續的方式培育積極的飲食習慣，我們才能真正改變近況，使社會變得加倍健康，具有加倍光亮的將來。」Zespri 全球營銷總司理 Ng Kok Hwee 說道。

這項可行性研究探討了增添兒童接觸目生蔬果的機會，增進他們接管這些水果和蔬菜。從孩童期間最先提高對生果和蔬菜的接管度，有助於養成健康的飲食習慣，並將這一習慣延續到成年，從而改良整體健康狀況。

「我們一直致力於深切了解奇特果在促進人體健康方面有哪些益處，而透過這項研究，我們更進一步探討生果和蔬菜作為整體飲食的一部分對健康的影響。我們調查了較少被研究的領域，特殊是健康和認知成長，以申明選擇生果和蔬菜不單單是一個營養或飲食決意，更是對兒童健康的投資，」Zespri 核心產品立異司理 Paul Blatchford 博士示意，「這項研究註解，為了解果蔬給健康帶來的現實益處，Zespri 邁出了第一步。鑑於各個市排場臨的營養挑戰不盡不異，我們設計在此根蒂根基上，將這項研究局限擴大到我們主要市場的未來研究中。」

研究成果
「Feel Good Study」表明，透過提高對本地多種可選水果和蔬菜的熟悉，參與者對這些食品的接管度¹、整體飲食質量和生果和蔬菜攝取量²均有所晉升。

干預辦法也促使家長提高對健康飲食的熟悉，進而成心識地為孩子選擇更多低脂和低糖的食物，從而積極地改變行為³。另外，研究還表明，與對比組比擬，干預組的情感健康評分有明顯改良⁴。

奧克蘭大學醫學與健康科學學院營養學學科負責人 Clare Wall 傳授默示：「Feel Good Study 的干預辦法設計嚴謹，連系了以家庭和學校為根本的策略，旨在增進兒童養成更健康的習慣。學校課程注重體驗式學習，讓學生介入互動的感官體驗勾當，並輔以生果盒，鼓勵學生在校時代多吃水果。同時，在家庭生涯中，每週為家庭提供蔬菜盒，並附有食譜和小貼士，旨在讓家庭延續介入和長期受益。」

黉舍和家庭是兒童成長的焦點情況。在黉舍，注重融入趣味和享受元素的教育策略有助於設立建設積極的聯想，增進兒童食用水果和蔬菜。在家裡，向家長教授有關各類水果和蔬菜的製作方法的知識和實用技能，可以為孩子供給更多選擇，從而減少對新食品的懼怕。怙恃是影響兒童飲食偏好的關鍵身分，透過在本身的飲食中到場生果和蔬菜為孩子樹立健康的楷模。

作為一項可行性研究，「Feel Good Study」的招募率和保存率均已達標，並讓我們取得了鼓舞人心的初步證據，諸如飲食質量、蔬菜攝取量和行為成果的積極轉變。Zespri 的「Feel Good Study」研究為將來幾年在中國和其他主要市場開展更大範圍的臨床實驗奠基了根本，公司將利用這項研究積累更多常識，鼓勵可延續的改變，培育種植提拔兒童長時間積極的飲食習慣。

Zespri 在全球局限內推出了各種營養規劃，旨在提高全球新穎奇特果的消費量，並在 2022/23 年締造了 50 億次健康飲食機遇，朝著到 2025 年將這一數字提高到 60 億次的方針邁進。自 2020 年以來，Zespri 已在超過 12 個國家支援了 35 項健康糊口體式格局規劃。

附錄 1：研究方式
70 名年齒在 8 至 10 歲之間的兒童和 65 名供給其後代根基生齒資訊的怙恃/照護者參加了紐西蘭的「Feel Good Study」。研究採用了為期 10 週的候補名單對照、分組隨機設計，涵蓋黉舍和家庭情況，用以查詢拜訪兒童的行為轉變。

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• 負面新聞處理
• 除臭襪

干預辦法涉及多個方式，利用簡化的生果盒配送和教育包，摸索影響兒童飲食行為的因素，並增進其轉變對攝取生果和蔬菜的立場。同時在黉舍和家庭情況中進行評估，其整體目標是促進兒童攝取更多的生果和蔬菜。

有關研究方式、後果和對將來迭代的建議的所有詳情，請參閱此處的研究報告。

¹ 據研究受訪者透露表現，他們接觸到更多種類的生果和蔬菜，並更願意測驗考試新的果蔬。
² 研究發現，整體飲食質量提高了 8%，蔬菜攝取量增添了 19%。
³ 干預後，選擇低脂食物的家長/照護者增加了 32%，選擇低糖食物的家長/照護者增加了 38%。
⁴ 另外，研究發現「強項與弱項問卷」中關於情緒問題部份的得分在干預組略有提高，而在對比組則有所降落。

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