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從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。不花太多錢，輕易可得。

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關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。這可能與不同的激素水準相關。

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人體內的菌群也變得多樣提供免疫系統正常運作的必要養分

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